Que tal um final de ano sem tantas cobranças? Os planos mais importantes dizem respeito a nós mesmos: nossa forma de nos cuidarmos e respeitarmos.

As festas de fim de ano não representam necessariamente apenas alegria, para muitos é um período de muita angustia e muita ansiedade, porque é o momento quando estas pessoas sentem que tem a “obrigação” de serem felizes, quando na realidade não consideram que tem motivos na vida para isso. Inunda um sentimento de que se ela não estiver tão alegre quanto as outras pessoas então é sinal de que há algo errado com ela.

De acordo com uma pesquisa publicada recentemente pela American Psychological Association, ter um contato diário com bichos de estimação pode ser uma fonte importante de apoio social e emocional, não apenas para pacientes que estão enfrentando problemas graves de saúde como outras pesquisas já apontavam, mas também para todas as pessoas em geral.

Os resultados de um novo estudo norte-americano indicam que mulheres que se casaram na adolescência apresentam maiores índices de transtornos mentais do que mulheres que se casaram quando adultas. Os pesquisadores analisaram os dados estatísticos de estudos epidemiológicos nos EUA e verificaram que os problemas de saúde mental eram mais frequentes entre mulheres que se casaram antes dos 18 anos. O artigo foi publicado na revista Pediatrics e conclui que se casar na adolescência está associado a um aumento de 41% na prevalência de transtornos mentais. 

Manias exageradas com a limpeza. Contar objetos repetidamente. Lavar-se de forma exagerada. Esses são alguns dos sintomas do Transtorno Obsessivo Compulsivo, mal que se popularizou na atualidade e é considerado o quarto diagnóstico psiquiátrico mais frequente na população. Cerca de 4% da população mundial sofre de Transtorno Obsessivo Compulsivo. As manias são consideradas doença quando afetam a vida pessoal e profissional.

A conclusão da dissertação de mestrado "A representação social de um corpo magro por adolescentes obesas", defendida em maio de 2011 por Dressiane Zanardi Pereira na Faculdade na Universidade de São Paulo, sob orientação de Fernando Lefèvre, chegou a conclusão de que adolescentes obesas acreditam que ser magro significa fazer parte da sociedade, ser mais bem-sucedido, vencedor e feliz.

Nicotina: Mulheres que fumam durante a gravidez estão uma vez e meia mais propensas que as não-fumantes a gerar bebês de baixo peso no nascimento (menos de 2,5 quilos ao nascer). Mesmo fumar pouco (menos de 5 cigarros por dia) está associado com um maior risco de baixo peso natal.

Álcool: Cerca de cinco bebês em cada mil nascidos nos Estados Unidos sofrem de síndrome alcoólica fetal (SAF), uma combinação de retardo no crescimento, malformações da face e do corpo e transtornos do sistema nervoso central - e sua incidência parece estar aumentando.

Tudo o que uma gestante ingere chega até o útero. Drogas podem atravessar a placenta, assim como o oxigênio, o dióxido de carbono e a água o fazem. A vulnerabilidade é maior nos primeiros meses de gestação, quando o desenvolvimento é mais rápido.

Quais são os efeitos do uso de drogas específicas durante a gravidez? Vejamos primeiro os medicamentos; depois, veremos o álcool, a nicotina e a cafeína; e finalmente as drogas ilegais: maconha, opiáceos e cocaína.